INDOOR CYCLING

Gymnasion Parabiago propone corsi di spinning e indoor cycling dal 1996.

VUOI fare fare un allenamento diverso dalle solite lezioni di I.C., più mentale ed interiore, uno speciale viaggio alla ricerca del tuo meglio.

Vuoi che siano i migliori PRESENTER a farlo?

Vieni con noi e ti accompagnamo in modo semplice ed efficace ad allenare la tua performance e la tua mente, con allenamenti UNICI, divertenti, motivanti.

NOI TI AIUTIAMO a raggiungere i tuoi obiettivi personali, legati alla prestazione, il dimagrimento e la tonificazione della parte inferiore del corpo.

BENEFICI

La pratica dello spinning/indoor cycling offre molti vantaggi rispetto a una normale pedalata in bicicletta:

  • può essere praticato al chiuso senza essere condizionato dalla situazione climatica e dalle interferenze del traffico;
  • consente di scegliere il percorso desiderato e più consono alle proprie esigenze, il che lo rende uno sport adatto a tutti;
  • consente di potenziare muscoli e cuore, raggiungendo più rapidamente gli obiettivi;
  • è tenuto da un Trainer che aiuta la classe a concentrarsi sull’attività e ad utilizzare al meglio le capacità fisiche e mentali per migliorare la propria performance.

Lo spinning/indoor cycling porta benefici sia al sistema cardiocircolatorio che respiratorio, aumenta la resistenza, rallenta l’invecchiamento delle ossa e delle cartilagini e migliora la postura.

Proprio grazie alla possibilità di creare un percorso specifico alle proprie esigenze, lo spinning è un’attività che può essere praticata da tutti. Pedalando si rafforzano e si rassodano cosce e glutei, si contrastano gli inestetismi della cellulite e le smagliature.

Si bruciano inoltre i grassi in eccesso e quindi è una valida attività per perdere grasso corporeo.

"Lo spinning è un bellissimo viaggio virtuale, dove muscoli, cuore ed immaginazione portano i clienti a percorrere luoghi sempre nuovi e stimolanti. La musica, l’ambiente particolarmente curato ed i colori, regalano ad ogni lezione sensazioni uniche e qualcosa di irrinunciabile."

5 MOTIVI PER FARE SPINNING AL GYMNASION

  • Lo facciamo dal 1996 (anno in cui è stata presentata la disciplina)
  • Condividiamo totalmente il valore di questa disciplina e i benefici che da alle persone
  • Ci aggiorniamo continuamente (15 Bike Groupcycle Technogym nuove 2107)
  • Pensiamo solo ai BENEFICI che possiamo darti
  • Da noi pedali con Presenter, Moreno è formatore e Coach

"Impegnati al meglio e sorridi alla salita"

Moreno "Mel"

SPINNING - FUSION STAGIONE 2016 - 2017

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
          11,00 SPINNING Vince (45')
13,00 SPINNING Moreno (45')   13,00 SPINNING Moreno (45')      
  19,00 SPINNING Vince   SPINNING Vince (45')    
19,30 SPINNING Gianca (45') 19,30 WALKING Ema (45')     19.00 SPINNING Gianca (45')  
    20,15 SPINNING Moreno (45') 20,00 WALKING Ema (45')    

I corsi si terranno con almeno 4 persone. Sarà valida la prenotazione del giorno precedente al corso 

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